무설탕 껌이 충치 예방에 큰 도움이 될 수 있다.

100세 시대를 맞아 치아 건강에 많은 관심이 집중되고 있으며 올바른 칫솔질로 이를 닦는 것이 건강한 치아를 유지하는 가장 효과적인 방법이 되겠지만 무설탕 껌을 씹어도 충치 예방에 큰 도움이 된다는 사실이 입증됐다.

킹스 칼리지 런던(King's College London)에서 지난 50년간 무설탕 껌의 효과를 조사한 연구 자료를 체계적으로 분석한 결과 무설탕 껌이 구강 건강, 특히 충치 예방에 어떤 효과가 있는지 조사한 12건의 연구에서 무설탕 껌을 씹으면 충치가 생길 가능성이 28% 감소하는 것으로 나타났다.

Avijit Banerjee 교수는 껌을 씹으면 치아를 보호하는 천연 방벽의 역할을 하는 타액의 분비가 촉진되고 껌을 씹는 과정에서 플라크가 조절되며 자일리톨(Xylitol)이나 솔비톨(Sorbitol)처럼 항균 작용을 하는 성분이 충치 예방에 도움이 될 수 있다고 말했다.

King's College London.